Kategorie: Ernährung

…Obstsalat gibt es ab sofort in flüssiger Form:

Den Ananas-Orange-Mango habe ich bereits probiert – superlecker, sag ich euch. Ich denke mal die anderen beiden werden ähnlich lecker sein. Und das beste daran – alle drei Sorten stammen vom Discounter meines Vertrauens und sind deutlich günstiger als irgendwelche Markensäfte. Bei meinem Saftverbrauch würde ich ja sonst arm…

… heute morgen beim Frühstück in der Stuttgarter Zeitung den Artikel „Wütende Bauern düngen mit Milch“ gelesen hatte (und mir deswegen das Frühstück nicht mehr geschmeckt hat) habe ich beschlossen, dass ich ab sofort keine Milch mehr im Laden kaufe. Nein, ich höre deswegen nicht das Milch trinken auf – das ginge ja gar nicht…
Aber auch hier am Rand der großen Stadt kann man seine Milch noch direkt beim Bauern holen, man muss nur herausfinden wo. Auch das ist mir gelungen – und ich hab das dann gleich in die T at umgesetzt. Sehr geschickt übrigens gelöst, dort gibt es einen Milchautomaten:

Der Bericht heute morgen war tatsächlich der Tropfen, der das Fass bei mir zum überlaufen gebracht hat. Ich ärgere mich schon eine ganze Weile, dass es im Laden keine richtige Frischmilch mehr zu kaufen gibt sondern nur noch diese „länger haltbare“. Da fehlt nicht mehr viel bis zu H-Milch – und die geht ja gar nicht, pfui….

…eine im Kommentar gestellte Frage nicht dort beantworten, sondern eine ganz ausführliche Antwort geben – weil ich es für mich selber auch notiert haben möchte.
Denn ich habe gestern Abend auch so ein wenig über die Tatsache gestaunt, dass mir meine Klamotten schon wieder zu weit werden. Und mich selber gefragt – wie machst Du denn das?
Ich denke mal, der (unbewusste) Auslöser für meinen Gewichtsverlust war die komplette Änderung meiner privaten Situation im Frühjahr / Sommer 2008. Diese Monate waren Streß pur, psychisch und körperlich. Irgendwann im Sommer kamen nervenaufreibende Wochen im Büro dazu – ich hatte damals sehr oft entweder keine Zeit zum Essen oder ich war zu müde dazu. Im schlimmsten Fall beides. Eine ungewollte und sicher ungesunde Radikalkur, von mir allerdings zum damaligen Zeitpunkt gar nicht so wahrgenommen.
Das erste Mal bewusst realisiert, dass ich abgenommen hatte habe ich etwa letztes Jahr um diese Zeit als ich angefangen habe meine Herbst- / Winterkleidung anzuziehen und z.B. die Röcke (damals Gr. 50) schon locker und weit auf der Hüfte sassen und enger gemacht werden mussten.
So richtig „Klick“ gemacht beim Thema Ernährung hat es allerdings erst im Januar diesen Jahres – und weil ich einen kräftigen „Schubs“ von einem lieben Menschen bekommen habe. hier geht’s weiter….